La réflexologie pour soulager le stress et l’anxiété
La réflexologie est très efficace pour gérer le stress
Utiliser notre corps et notre esprit crée des tensions. Des problèmes se produisent lorsque nous négligeons de soulager ces tensions régulièrement.
En travaillant délicatement les « points réflexes » situés dans certaines zones spécifiques du corps, la réflexologie induit un état de relaxation qui soulage la tension, aide à augmenter le débit sanguin vers les extrémités, ralentit le rythme cardiaque et baisse la tension artérielle.
Pour les clients souffrant de maladies liées au stress, la réflexologie fournit aux clients une méthode cliniquement prouvée pour réduire le stress et l’anxiété sans l’utilisation de médicaments — aidant les clients à éviter les effets secondaires désagréables.
Pour ceux qui recherchent une thérapie naturelle pour soulager le stress et l’anxiété, la réflexologie est la solution.
Pourquoi utiliser la réflexologie pour soulager le stress et l’anxiété ?
Peut soulager les tensions associées à la vie quotidienne.
Mets le corps en état de repos et de régénération.
Stimule la libération d’endorphines.
Est une option thérapeutique naturelle.
Le stress et l’anxiété
Le stress et l’anxiété font naturellement partie de la vie et tout le monde en souffre de temps en temps. Un niveau de stress et d’anxiété passagère et contrôlable n’est pas généralement préoccupant ; cependant, le stress et l’anxiété chroniques à long terme peuvent avoir un impact négatif sur la santé et le bien-être.
Identification du stress et de l’anxiété
Les symptômes physiques
- Troubles de l’appétit
- Manque de sommeil
- Troubles digestifs
- Tensions musculaires
- Maux de tête
- Fatigue
- Transpiration
- Étourdissements
- Besoin fréquent d’uriner
Les symptômes psychologiques ou émotionnels
- Depression | Dépression
- Confusion ou une tendance à l’oubli
- Colère irrationnelle
- Nervosité
- Sautes d’humeur
- Panique ou nervosité, surtout dans un contexte social
